みなさんこんにちは😊歯科衛生士の尾花です
これから定期的に歯についてのお話などを載せていきます

今回は歯磨きに欠かせないアイテム、歯ブラシの選び方についてお話したいと思います

みなさんは普段歯ブラシを選ぶ時に何を基準に選びますか？
安さで選んだり、見た目で選んだりする方も多いかもしれませんが、自分のお口に合った歯ブラシを選ぶことはすごく大切です！！



まずはお口に合った大きさの歯ブラシを選びましょう
ブラシの磨く部分（ヘッド部分）の大きさの目安は前歯２本分の大きさです！

大きすぎるものを選んでしまうと、奥歯や細かいところが磨きにくくなってしまいます💦



次に毛の硬さを見ます！歯ぐきの状態によって適切な硬さのものを選びましょう

健康的な歯ぐきの方は普通の硬さのものを
歯ぐきが腫れている方（歯周病の方）やゴシゴシと力を入れて磨く癖のある方にはやわらかめの歯ブラシをおすすめします！
硬いブラシで力を入れて磨くと歯ぐきを傷つけたり、歯ぐきが下がる原因になるので注意して下さい⚠️



最後にブラシの毛先の型です！

一番ノーマルなタイプは毛先がまっすぐ揃っているものです
歯周病が気になる方には毛先が細くなっているものをおすすめします！細くなっていることで歯と歯ぐきの境目にも毛先が入り、磨くことができます！！



以上を参考にしていただいて自分に合った歯ブラシを選んでみて下さい✨
院内にも様々な種類の歯ブラシをご用意しています！スタッフが歯ブラシ選びのお手伝いをさせていただきますので、気軽に相談して下さいね☺️✨