こんにちは。歯科医師　仲地です😄

MFT（口腔筋機能療法）のことを少しお話します。
『舌のトレーニングが必要な人』とはどのような人でしょうか・・・

あてはまるものはありますか❓
①口をポカンと開けていることはありますか
②舌はいつもどの位置にありますか
　　　　　・いつも前に出ている
　　　　　・上と下の歯の間にある
　　　　　・下の歯の裏側にある
③どんな食べ方をしていますか
　　　　　・食べこぼしが多い
　　　　　・食事中にお茶や水を多くとる
　　　　　・飲み込む時に舌が前につきでる
　　　　　・クチャクチャ音をたてながら食べる

あてはまるものはありましたか❓
もしあてはまるものがあれば、『トレーニングが必要な人』ということになります😌✨

口はできればいつも閉じていた方がいいですよね😌

舌はいつも、上の写真の水色の○の位置にあるのが正解です😋上あごの前歯のうらの少し後ろです。

お水を少し口に含み、飲み込んでみてください😁

ゴクンと飲み込む時、奥歯はかみ合っていましたか❓

舌やお口の周りの筋肉の影響を受けて、歯並びが悪くなったり、矯正治療でキレイな歯並びになってからもまた歯並びが悪くなってしまうことがあります。

少し意識するだけでトレーニングになります✨
きれいな口元を目指しましょう💋